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孩子牙膏要不要含氟?

作者: 来源: 日期:2015-12-11 13:13:18 人气:122 加入收藏 评论:0 标签:

北京大学口腔医院 儿童口腔科主任医师 马文利 北京大学口腔医院 儿童口腔科主任医师 马文利

  专家建议

  马文利,北京大学口腔医院儿童口腔科主任医师;中国优生优育协会理事;北京医学会医疗损害责任技术鉴定专家;北京市健康科普专家。

  非高氟地区的儿童建议自长牙起就使用含氟牙膏

  氟化物防龋可以分为全身应用和局部应用,局部用氟最常见途径的是用含氟牙膏刷牙。对于较大的儿童,每日使用适量含氟牙膏有效地刷牙是非常可靠的防龋措施。

  2014年8月25日,美国儿科学会发布了新的氟化物使用指南。该 《指南》中对每个阶段局部用氟的具体建议对于我国儿童同样适用:

  1.在非高氟地区,建议儿童自出牙起就开始使用含氟牙膏。

  2.3岁前儿童每次使用米粒大小的含氟牙膏,刷牙之后让其把泡沫尽量吐出,残留的少量可被未清除彻底的菌斑摄入。不必特别强调漱口,因为这么小的孩子多数会本能地将漱口水咽下。

  3.超过3岁的儿童每次使用豌豆大小的含氟牙膏。监护人应为较小的儿童挤好牙膏,并监督、帮助其刷牙。

  4.在牙齿萌出后,每3~6个月进行专业涂氟。

  使用含氟牙膏只要用量精准 偶尔吞咽也不会发生氟过量问题



  儿童牙膏有不含氟和含氟两大类,含氟牙膏其含氟浓度一般只有成人牙膏的1/2, 牙膏新国标中明确规定,儿童牙膏含氟量在0.08%-0.11%。非高氟地区孩子建议自长牙开始就使用儿童含氟牙膏,如果使用成人含氟牙膏时,注意把用量减少到儿童牙膏用量的1/2即可。只要用量准确,即使偶尔吞咽也不会发生氟过量问题。


  提醒:选择牙膏牙刷要注意什么?

  选择牙刷牙膏时只要是正规厂商制造的,符合国家标准的产品都可以考虑。相对于品牌、外观设计,选择适合孩子口腔的小头牙刷尤为重要,这样才能刷到各个偏僻“角落”。

  有关牙具的其它提问:

  Q:宝宝应该从什么时候开始刷牙?什么时候可以使用牙膏?

  A:在婴儿长牙之前就要为其养成爱清洁的好习惯。在宝宝喝奶之后喂几口清水,冲刷一下口腔,久而久之,孩子会爱上口腔清爽的感觉。从宝宝开始长第一颗牙起,就要为孩子清洁牙齿了。所用的工具可以是棉签、消毒棉花、纱布、小毛巾,也可用软毛牙刷、硅胶牙刷等。以清洁有效,操作方便,又不损伤宝宝娇嫩的牙龈为基本原则。“刷牙” 的目的是通过机械摩擦清除牙面的菌斑。在宝宝还没有学会漱口之前最好不要使用牙膏

  Q:宝宝何时开始使用牙线?如何正确选择和使用牙线?

  A:牙线能够清洁牙齿缝隙中的食物残渣以及牙邻面上堆积的菌斑,这些部位是刷牙所达不到的,牙刷和牙线的作用互为补充。从理论上说,当孩子有多颗牙齿萌出后即可使用牙线。前牙拥挤不齐的宝宝可以早一点开始使用。乳牙在2.5-3岁全部萌出后,随着年龄增长颌骨生长发育,牙齿之间出现生理间隙,特别是两个乳磨牙(即从里面数第一颗和第二颗牙)之间容易出现食物嵌塞,导致邻面龋坏的发生。这个位置是应该用牙线重点清洁的。

  牙线在使用形式上主要分为两种:牙线叉和手执式。在宝宝的小嘴里操作,初学的人可能使用牙线叉会更便利一些。如果父母们自身常常使用牙线,手比较灵巧,那就建议用手执式牙线,清洁效果更佳。普通规格的牙线中,建议选稍粗(实际是较宽,因牙线是扁平状的)一些,表面加蜡的牙线。使用时进入到牙缝的过程要注意控制力度,以免损伤牙龈,然后让牙线贴着一侧牙面轻轻往外刮,上下反复几次,当发出“咯吱,咯吱”的声音时,说明牙面干净了,再接着清理另一面。

  Q:市面上有一些儿童专用的电动牙刷,您觉得它们适合孩子吗?

  A:电动牙刷比起一般牙刷清洁的效率更高,只要孩子对其产生的震动及噪音不排斥就可以使用。然而,电动牙刷≠全自动牙刷,它需要人来操控。必须认真地将牙刷头放到每一个要刷的部位,持续足够的时间方能起作用。低龄儿童还得由父母帮着刷。

  扩展:正确使用牙具

孩子牙齿的护理,各年龄段略有不同,婴幼儿时期可以用消毒的棉花、纱布或专用的洁牙湿巾等工具为宝宝擦牙,要想擦干净需要有一定的力度,轻轻拂过是不能将菌斑擦除干净的。为大一些的幼儿做清洁,除了使用牙刷外,唇、舌侧的牙面仍然可以辅助使用上述工具。对抗紧绷的小嘴巴,爸爸妈妈缠着纱布或棉花的手指比牙刷更靠谱,既能做到有效清洁,又不容易伤到孩子。另外,由于宝宝们总爱咬牙刷,有时用不到1周,牙刷毛就卷曲了,需要及时更换。对于年龄稍大,能够良好配合的孩子,刷牙一定得做到 “面面俱到”。后牙凹凸不平的咬合面要顺着牙弓前后刷。清洁牙齿的唇、舌面时,常规要求是顺着牙缝刷或是平行于牙列小幅度地来回刷,一个部位要反复8-10次,才能达到较好的效果。

  总结:宝宝的牙膏要不要含氟要视情况而定,如果处于非高氟地区,建议自长牙起就使用含氟牙膏,每日使用适量含氟牙膏有效地刷牙是非常可靠的防龋措施。牙具选对了,正确的使用方式也很重要哦!


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